玄米

こんにちは。昨日、テレビであるガン患者のかたの特集がやってました。その方は抗がん剤などの治療はやめ、自分でどうしたら健康になれるか考えたようです。そこで、玄米や日本食にかえきちんとした食生活に変えたようです。。すると、みるみるうちにカラダが元気になったそうです。玄米には食物繊維が沢山入ってるそうです。どこに、そんなにあるかというと、私たちがみなれている白米とは違い玄米の表面の皮の部分に食物繊維があるみたいです。そして、その食物繊維はカラダの老廃物を排出してくれるのです。私も健康的な食事をしている自信がないので今一度、健康になりそうな食事をしたいなとおもいました。更にうれしいことに玄米は、目の健康のためにもとてもいいようです。知らない間に低下してしまった視力回復にとても効果があるらしいのです。妹の家でも去年から玄米ご飯に変えたそうですが、小学校4年生になる子供が、テレビゲームのやりすぎで視力が極端に低下していたらしいのですが、玄米ご飯に変えてから、3か月ぐらいで徐々に効果が発揮されてきて、今では、メガネやコンタクトレンズも必要ないほどまでに視力回復してきたのだそうです。

子供視力 回復